Oats are appropriate for บุคคลที่มี celiac ความเจ็บป่วย หรือเพียงแค่ ความไวต่อกลูเตน แต่ เป็นการดีที่สุดที่ select ข้าวโอ๊ต ซึ่งเป็น ที่ผ่านการรับรอ